Помогаю справиться с тревогой, депрессией, паническими атаками и другими сложными состояниями. Мне важно не навредить и сделать результат надежным. Давайте пройдем этот путь вместе.

Врач психиатр, психотерапевт —

Елена Печень

Центр доказательной медицины и когнитивной психотерапии Dr. Pechen

О враче

Запросы

Подход

Услуги

Контакты

тревога

панические атаки

социофобия

навязчивости

ОКР

различные фобии

чувство стыда

ипохондрия

неуверенность в себе

нарушение памяти

депрессия

развод

переживание утраты

Записаться на прием

Вы не одиноки. Я помогу вам справиться с такими запросами:

Центр доказательной медицины и когнитивной психотерапии Dr. Pechen

О враче

Запросы

Подход

Услуги

Контакты

запросы

Центр доказательной медицины и когнитивной психотерапии Dr. Pechen

О враче

Запросы

Подход

Услуги

Контакты

1/
Тревога и панические атаки: как перестать бояться

Вы снова сможете дышать полной грудью. Мы разберем причины вашей тревоги и найдем способы справляться с приступами.

2/
Депрессия: верните себе радость жизни

Я помогу вам найти силы даже в самых сложных ситуациях. Вы почувствуете, как постепенно возвращаетесь к себе.

3/
Панические атаки, фобии, дереализация: как вернуть контроль

Вы перестанете бояться выходить из дома, ездить в метро или находиться в толпе. Мы вместе разберем, что стоит за вашими страхами.

4/
Бессонница и нарушения сна: как снова высыпаться

Вы сможете засыпать без тревожных мыслей и просыпаться отдохнувшим. Мы найдем причины вашей бессонницы и поможем восстановить сон.

5/
ОКР, навязчивости, ипохондрия: как остановить «мысленную жвачку»

Вы перестанете зацикливаться на одних и тех же мыслях и страхах. Мы научим вас справляться с навязчивостями и вернем спокойствие.

6/
Стыд, неуверенность в себе: как полюбить себя

Вы перестанете критиковать себя за каждую ошибку. Мы поможем вам обрести уверенность и научиться принимать себя.

7/
Созависимые отношения: как выйти из замкнутого круга

Вы научитесь выстраивать здоровые границы и перестанете жертвовать собой ради других. Я помогу вам найти баланс.

8/
Горе, утрата, расставание: как пережить потерю

Вы сможете прожить боль утраты, не теряя себя. Мы поможем вам найти опору и двигаться вперед.

9/
Чувствуете, что «что-то не так»?

Даже если вы не можете точно назвать проблему, но ощущаете внутренний дискомфорт, тревогу или подавленность — я помогу разобраться.

10/
Нарушения памяти, внимания, помощь возрастным пациентам

Я работаю с возрастными пациентами и поддерживаю их семьи, помогая сохранить ясность ума и качество жизни».

НЕ работаю с химическими зависимостями и геймблингом.
Не беру в терапию пары.
Не работаю с РПП, как психотерапевт.
Но назначаю медикаментозное лечение, как психиатр.

Помощь, которая возвращает к полноценной жизни и безопасное пространство для самопознания

Центр доказательной медицины и когнитивной психотерапии Dr. Pechen

О враче

Запросы

Подход

Услуги

Контакты

Записаться на прием

Я не ставлю диагнозы «на глаз» и не назначаю лечение и терапию без тщательного анализа. Ваше здоровье — это наша общая задача.

Я не работаю по шаблонам. Каждый человек уникален, подбираю методы, которые подходят именно вам, основываясь на клинических рекомендациях и международных исследованиях.

Мне важно, чтобы вы чувствовали себя в безопасности и могли доверять мне. Терапия — это не только серьёзные разговоры. Здесь есть место юмору, свободе выбора и комфорту.

Здесь вас примут и поймут. Ваша уникальность важна. Безопасное пространство, где можно быть собой — с теплотой и вниманием, анонимно

Вы не останетесь одни. Я всегда рядом между консультациями. Даю инструменты для ежедневной помощи и сопровождаю вас на всём пути

Мой подход: безопасно, надежно, с заботой о вас

Деликатная диагностика
и лечение

Индивидуальный подход: вы — уникальны

Эмпатия и легкость

приемущества

Со мной вы в безопасности

Постоянная
поддержка

Я использую современные, безопасные и эффективные методы лечения психических расстройств, которые подбираются индивидуально согласно актуальным клиническим рекомендациям Российской, Европейской и Американской ассоциаций психиатров. Также я учитываю результаты крупных международных исследований, проведенных по стандартам доказательной медицины.

85% моих клиентов чувствуют результат уже после 3 сессий. Здесь вас услышат, поймут и поддержат.

Меня зовут Елена Анатольевна Печень (Осадцива). Я — практикующий врач-психиатр и сертифицированный когнитивно-поведенческий психотерапевт с опытом работы с 2006 года. Провожу около 2000 консультаций каждый год. Член Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии.

Посмотрите короткое видео обо мне

Обо мне

Мой путь в психотерапию

Образование

Мое детство прошло в небольшом городе Красноярского края, г. Канске
С детства мечтала быть врачом, и ни в какой другой профессии, я себя не представляла.
После окончания гимназии, я поступила в Красноярскую медицинскую академию, после цикла по психиатрии, поняла, что хочу работать именно по этой специальности. Мне было очень интересно. Но меня не покидала мысль, что мои дорогие сокурсники будут врачами, которые будут востребованы многими людьми, а моя специальность уж очень узкая. Спустя много лет в профессии все оказалось с точностью да наоборот.

С 5 курса я посещала студенческое научное общество, изучала тему ПТСР у детей в детских домах и участников военных действий. Есть несколько научных публикаций на эту тему.

После окончания ВУЗа проходила интернатуру в Краевой психиатрической больнице N 2, это был потрясающий опыт. На дежурстве (а там они иногда длились по 3 суток одновременно) ты остаешься один на один с 350 пациентами. И становишься в этот момент не только психиатром, но и врачом общей практики, ведь никогда не знаешь, с чем можешь столкнуться. Это до сих пор помогает мне проводить диф. диагностику с различными заболеваниями, объяснять моим пациентам причины возникновения болезней, расшифровывать анализы и системно подходить к лечению.

Так же в это же время я активно начала изучать разные психотерапевтические подходы, такие как: психодрама, нлп, гипноз, транзактный анализ. Регулярно проходила обучение в поисках того самого, который будет наиболее эффективен. Чуть позже я познакомилась с КПТ, РЭПТ и остальными когнитивными методами. (об образовании вы можете прочесть в отдельной вкладке). И по сей день работаю в этих направлениях.

Был опыт работе в фармацевтической компании, где я сотрудничала со специалистами и лидерами мнений в гинекологии, терапии, педиатрии, гастроентерологии. Это был бесценный опыт, именно он позволяет выбирать качественное лечение и знать нюансы фармацевтического рынка.

5 лет отработала в ЧУЗ "РЖД-Медицина", консультировала пациентов в дневном и круглосуточном стационаре, вела прием на комиссии, проводила психиатрическое освидетельствование.
с 2017 года веду частную практику.

с 2023 года являюсь преподавателем в Институте когнитивной психотерапии г.Казань.
Прошла обучение КПТ детей и подростков чтоб наиболее качественно помогать родителям справляться со своими переживаниями.

Именно такой разнонаправленный опыт помогает мне сейчас в работе с моими пациентами.

Имею двух замечательных детей, не по наслышке знаю о трудностях воспитания и о подростковом периоде.

До сих пор постоянно развиваюсь в своей профессии, состою в научных сообществах. Участвую в разных проектах. Работаю на радио 102.8FM, Красноярск Главный, с собственной рубрикой под названием "Лечит Печень", где рассказываю доступным языком о психологии, психиатрии.

P.S. Многие видят, что у меня две фамилии, раскрываю тайну. Печень-это моя девичья фамилия и уж очень она запоминающаяся, поэтому вторую фамилию по мужу -Осадцива, не все запоминают.

В связи с этим для многоих я именно Печень Елена Анатольевна.))